Fysioterapia

Fysioterapialla vaikutetaan tuki- ja liikuntaelimistön ongelmiin. Hieronnalla, venyttelyllä ja mobilisoinnilla parannetaan liikkuvuutta ja sitä kautta koko kehon toimintakapasiteettiä. Fysioterapiaan kuuluvilla fysikaalisilla hoidoilla poistetaan kipua ja niitä käytetään asiakkaan tarpeiden ja etujen mukaisesti. Hoitoja ovat mm. lämpö- ja kylmähoidot sekä sähköhoidot. Hoitojaksoon kuuluu aina henkilökohtainen ohjaus ja neuvonta omatoimiseen liikuntaan.

Klassinen hieronta

Hieronta vaikuttaa vilkastuttaen verenkiertoa ja rentouttaa lihaksia helpottaen jännityksistä johtuvia kiputiloja. Useat tutkimukset ovat osoittaneet hieronnan nopeuttavan imunesteen (lymfan) kulkua. Hieronnalla on myös keskushermostoa rauhoittava vaikutus, joka välittyy ääreishermoston kautta. Makea kipu on sallittua, mutta tuskaiset tuntemukset eivät edistä elimistön parantavia prosesseja. Siksi on tärkeää, että kerrot tuntemuksistasi hoitajalle.

Ergometritesti

Epäsuoralla ergometritestillä mitataan hengitys- ja verenkiertoelimistön sekä lihassolujen kyky kuljettaa happea lihassoluihin ja lihasten kykyä käyttää happea energiantuottoon. Testissä pyritään saavuttamaan 85% kuormitustaso maksimisykkeeseen nähden. Alkuverryttelyn jälkeen itse testin kokonaiskesto on 12-16 min.

Kehon koostumuksen analysointi

Biosähköisellä impedanssi-menetelmällä mitataan kehon kykyä johtaa sähköä. Tuloksena saadaan mm. rasvat, nestemäärä ja lihasmäärä jaoteltuna kehon eri osiin sekä rasvaton paino.

s-posti: lempaalanfysiocenter@kolumbus.fi